Studie: Effects of a Low carbohydrate Weight Loss Diet on Exercise capacity and tolerance in Obese Subjects En diett med lite karbohydrater har vitenskapelig dokumentasjon på en rekke tilstander. Kombinasjonen lavkarbo og trening er imidlertid mye diskutert og omdebattert og det ytres sterke meninger fra flere hold. Flere går så langt som å fraråde lavkarbo-kosthold fordi […]
Les mer
Tag Archives: styrketrening
Styrketrening viktig for 50+ – DN.no
04/04/2011 
Kommentarer av
Interessant artikkel om styrketrening hos dem som passerer 50. Mennesker over 50 år som er stillesittende, taper 0,2 kilo muskelmasse per år. Styrketrening øker muskelmassen og styrker kapasiteten, slik at folk kan fungere lettere i dagliglivet – Styrketrening viktig for 50+ – DN.no.
Les mer
